2011年 11月 08日
豚肉とセロリののっけもりご飯 |
わたしは夏に思い立って1度走ったきりだったし(笑)、普段ジムで毎日のように走っているのんびりーなさんもたまには外を走ると気持ちがいいかなぁ~と思ってお誘いしました。
ここは1周5マイル(約8キロ)あり、最初は早歩きでウォーミングアップをしてから走りました。
毎日走り続けているのんびりーなさんにはかなうまでもなく、わたしはもうすぐ2マイルというあたりで歩き、のんびりーなさんには自分のペースで走ってもらいました。
その後も走って歩いての繰り返し(苦笑)
のんびりーなさんとは徐々に差も広がっていきました。
最後なんかは折り返してのんびりーなさんが迎えに来てくれたほど(笑)
まったくペースも落ちず、しかも息も全く上がらず、「もう少し走れそうです」って・・・あなた、たいしたものですよ!
毎日走り続け、そしてBar Method、週に2日はヨガ、すごいとしか言いようがありませーん。
疲れましたけど、今日はとっても綺麗な夕日を見ながら走ることができたので以外にも楽しかったですよ。
懲りずにまた走りに行きたいと思いました。
帰ってからちょっと休憩をしてお腹もすいてきました。
今夜はガッツリご飯が食べたい!運動した後はお腹が空くのですよ~。
豚肉とセロリを炒めてナムプラーで味付け、ご飯に盛り付けました。
これに半熟目玉焼きをのせても美味しいんですけど、スープに卵を使っているのでやめました~。
シアントローをトッピングしているんですけど、ナムプラーとシアントローってほんと合いますよね。
シアントロー好んでまで食べてませんでしたけど、アメリカに来てからシアントローをますます食べれるようになってます。
オリーブオイル+バルサミコ酢につけていただくのも美味しいですよ。
さつま芋甘くてと~っても美味しかった!
久しぶりに外を走ったので疲れました~。。。
今日の夕飯、
・豚肉とセロリののっけもりご飯
・野菜の蒸篭蒸し(さつま芋、カリフラワー、パプリカ)
・春雨とトマトと卵のスープ
by konami97
| 2011-11-08 23:00
| おうちごはん