2017年 02月 13日
黒豆茶 |
炒り黒豆を煮出したらこんなに真っ黒~。
ほんのり甘くてすんごい香ばしい。
アントシアニン豊富なので中性脂肪改善や血糖値の改善、眼精疲労にも効果的、黒豆って他にもいいこといっぱいなんですわ~ありすぎて書けん(笑)
そんなことも考えながら美味しいのでたまに飲んでます。
さぁて今夜は地味ご飯(笑)
たまにこんな煮魚も食べたくなります。
白いご飯によく合う。
今日の夕飯、
・鰯の梅煮
・納豆稲荷
・ひじきと焼き蓮根とルッコラのサラダ
・わらび漬け
・豆腐と白菜の味噌汁
・ごはん
・わらび漬け
・豆腐と白菜の味噌汁
・ごはん
by konami97
| 2017-02-13 22:18
| おうちごはん